tag:blogger.com,1999:blog-88896798526682917722024-03-12T17:35:17.619-07:00Cara Meninggikan Badan Yang EfektifFisciashttp://www.blogger.com/profile/00405908226343358800noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-8889679852668291772.post-42980597033833149882013-02-12T21:03:00.000-08:002013-02-12T21:03:35.534-08:00Cara Meninggikan Badan Yang Efektif<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;"><b>Cara Meninggikan Badan Yang Efektif </b>- Hampir
semua orang menginginkan memiliki tinggi tubuh yang ideal dan
proporsional agar selain menambah kepercayaan diri juga lebih mudah
dalam mendapatkan pekerjaan dan pasangan.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;">Masa remaja
atau pubertas adalah masa dimana hormon pertumbuhan jumlahnya terbanyak
dan aktif. Saat inilah momen yang tepat untuk mengoptimalkan
pertumbuhan tinggi badan. Namun, ada sebuah sumber yang menyatakan bahwa
kita masih bisa bertambah tinggi hingga dewasa.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;"><img alt="Cara Meninggikan Badan Yang Efektif" height="164" src="http://imageshack.us/a/img717/6703/tinggibadandepanthinkst.jpg" style="float: right;" title="Cara Meninggikan Badan Yang Efektif" width="239" /></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;">Faktor keturunan/genetik memang berpengaruh terhadap tinggi badan, tetapi Anda bisa menambah tinggi badan dengan mengikuti <span style="color: red;">Beberapa tips dan cara meninggikan badan yang alami dan efektif</span> :</span></span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;"><span style="color: palevioletred;">Makanlah makanan yang sehat</span>, memenuhi syarat-syarat gizi yang cukup dan teratur yakni makan sehari 3 kali dan gaya hidup sehat. <span style="color: white;">Cara Meninggikan Badan Yang Efektif</span><br /></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;"><span style="color: palevioletred;">Jangan makan terlalu banyak sebelum tidur</span>,
karena hal ini akan memicu hormon insulin. Hormon insulin akan
menghambat tubuh untuk menghasilkan hormon pertumbuhan. 2 jam setelah
makan badan kita akan menghasilkan hormon pertumbuhan, usahakan untuk
makan tidak kurang dari 2 jam sebelum waktu tidur.<br /></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;">Kamu tidur
kurang dari 8 jam sehari? Ini saatnya untuk mengurangi waktu nonton TV,
main game, dan lainnya. Mengapa? Tidur sangat penting dalam proses
menambah tinggi badan karena tubuh memproduksi hormon pertumbuhan saat
kita tidur, maka <span style="color: palevioletred;">tidurlah setidaknya 7 – 8 jam/hari</span>.<br /></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;">Olahraga,
terutama olahraga aerobik seperti berenang, basket, bulu tangkis dapat
meningkatkan hormon pertumbuhan dan membantu meninggikan badan. <span style="color: palevioletred;">Sempurnakan olahraga dengan <em>stretching,</em></span> karena dapat membantu memperbaiki postur tubuh.<span style="color: white;"> Cara Meninggikan Badan Yang Efektif</span></span></span></li>
</ul>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;">Ayo, mulai
dari sekarang lakukan cara dan tips diatas. Dijamin postur tubuh tinggi
nan ideal dan proporsional menjadi milik Anda. <span style="color: white;">Cara Meninggikan Badan Yang Efektif</span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Maiandra GD;">Pelajari cara istri saya umur 22tahun menambah tinggi ampe 10 cm ..... Pelajari disini <a href="http://www.tumbuhtinggi.net/">Cara Meninggikan Badan </a></span></span></div>
Fisciashttp://www.blogger.com/profile/00405908226343358800noreply@blogger.com0